Warm morning sunlight illuminating glass meal prep containers with fresh quinoa bowls, roasted seasonal vegetables, and a handwritten weekly dinner planner on a clean kitchen table.
Warm morning sunlight illuminating glass meal prep containers with fresh quinoa bowls, roasted seasonal vegetables, and a handwritten weekly dinner planner on a clean kitchen table.
Formule sur mesure

Votre menu personnalisé de 7 jours

Fini la panne d’idées au moment du dîner. Recevez un menu de la semaine sur mesure, 5 à 7 recettes faciles et votre liste de courses complète sous 48 heures pour 19 €.

Pourquoi choisir ce menu

Une organisation sereine en cuisine

Une solution clé en main conçue pour simplifier vos repas de semaine sans sacrifier le plaisir dans l'assiette.

Gain de temps précieux

Budget maîtrisé

Cuisine adaptée à votre foyer

Plus de réflexion fastidieuse le soir. Vos repas sont planifiés à l'avance avec des recettes faciles prêtes en moins de trente minutes.

Une liste de courses organisée par rayon pour acheter uniquement le nécessaire et limiter durablement le gaspillage alimentaire.

Chaque fiche s'adapte à vos préférences, intolérances, temps disponible et nombre de personnes à table.

Processus simple

Votre menu en trois étapes

01
02
03

Vos critères au paiement

Conception individualisée

Réception par e-mail sous 48 h

Renseignez vos préférences alimentaires, vos exclusions éventuelles, le matériel dont vous disposez et le nombre de portions souhaité.

Nous créons votre menu personnalisé de 7 jours avec 5 à 7 recettes faciles, équilibrées et des alternatives d'ingrédients adaptées.

Votre guide complet au format numérique arrive directement dans votre boîte de réception, accompagné de la liste des courses prête à l'emploi.

Informations & aide

Tout savoir avant de commander

Formulaire de commande

Quel est le délai de livraison ?

Informations demandées au paiement

Votre menu personnalisé vous est transmis par e-mail sous 48 heures ouvrées après votre commande, dans un livret PDF clair et prêt à imprimer ou consulter sur mobile.

Lors de la validation de votre achat, quelques précisions vous seront demandées pour ajuster votre plan : nombre de portions, régimes spécifiques (végétarien, sans gluten, sans lactose), ingrédients à bannir et matériel de cuisine disponible.

Puis-je adapter les ingrédients ?

Absolument. Chaque fiche recette comprend des alternatives simples pour ajuster les produits selon vos stocks, la saison ou les préférences de votre famille.

Prêt pour une semaine sereine en cuisine ?

Commandez aujourd'hui votre menu personnalisé de 7 jours pour 19 € et recevez vos recettes sous 48 heures directement par e-mail.